6 видов трав для применения вместо чая и 5 рецептов приготовления ароматного напитка

Время на чтение: 2 минуты Добавить в закладки

Травы могут быть вполне достойной заменой классическому чаю. При этом они обладают не только хорошими вкусовыми качествами, но и способны оказывать определенное воздействие на организм (например, успокаивающее, бодрящее и т.д.).

Для приготовления вкусного и полезного напитка используются листья, стебли и цветки самых разных растений (мяты, ромашки, мелиссы, липы и т.д.).

Показать содержание

     

Полезные травы для использования вместо чая

Можно привести длинный перечень полезных трав, которые активно используются в качестве аналога обычного чая. Сюда входят следующие наименования:

  • Ромашка – обладает успокаивающим, потогонным, противовоспалительным, кровоостанавливающим, а также обезболивающим действием. Настой из ромашки хорошо помогает при истерии, хореи и неврологических проявлениях.
  • Мята перечная – это растение обладает широким перечнем лечебных свойств, к которым относится: снятие болевого синдрома, благоприятное воздействие на артериальное и венозное кровообращение, улучшение работы ЖКТ, стимуляция перистальтики.
  • Мелисса – настой из такой травы способствует укреплению нервной системы, улучшению метаболизма, а также пищеварения. Зачастую мелисса используется для лечения неврологических заболеваний, для устранения проблем в работе ЖКТ. Она хорошо помогает при вздутии, метеоризме и запоре.
  • Цикорий – способствует нормализации уровня сахара в крови, выводу шлаков из организма, притупляет чувство голода (именно поэтому его рекомендуют употреблять при диете). Также установлено его тонизирующее и одновременно успокаивающее воздействие на человека.
  • Шиповник – к основным полезным свойствам плодов шиповника можно отнести: регуляцию свертываемости крови, улучшение регенерации, стимуляцию выработки коллагена, улучшение метаболизма, благоприятное влияние на умственную деятельность и т.д.
  • Кипрей – оказывает успокоительное, а также легкое снотворное воздействие на организм. Это хорошее обезболивающее средство и антиоксидант. Кипрей обладает противосудорожным, жаропонижающим и противовоспалительным действием.
Используете травы вместо чая?
Да, постоянно применяю различные комбинации, только положительные отзывы.
50%
Иногда, люблю добавлять к чаю аромата, плюс получается разнообразный вкус.
50%
Никогда не пробовал/а, но обязательно заварю в ближайшее время.
0%
Только классический чай и ничего больше.
0%
Проголосовало: 4
Рецепты и советы для полноценного и крепкого сна
ТОП-10 цветов для посадки осенью

Рецепты из смеси трав

В зависимости от направления воздействия на организм, выделяют разные травяные смеси, которые можно употреблять вместо чая. Некоторые из них помогают при похудении, другие успокаивают нервную систему и т.д.

Более подробно наиболее распространенные составы и особенности их приготовления описаны ниже по тексту.

🌱 Классический

В состав такого травяного сбора входят следующие ингредиенты:

  • мелисса;
  • мята перечная;
  • черноплодная рябина (можно брать не только листья, но и плоды);
  • вишня (листья);
  • малина (листья).

Приготовление: все листья следует тщательно промыть водой и уложить в заварочный чайник. Содержимое следует залить крутым кипятком, перемешать и оставить настаиваться в течение 10-15 минут.

Для придания более насыщенного цвета можно добавить несколько ложек черного чая.

🧍‍♀️ Для похудения

Для приготовления травяной смеси с целью похудения потребуются следующие ингредиенты (в равном количестве):

  • кора дуба;
  • тысячелистник;
  • пижма (цветки);
  • брусника (листья).

Приготовление: Необходимо смешать перечисленные выше растения в равных количествах и залить кипятком. Оставить завариваться на 10 минут. Каждое утро пить чашку травяного настоя с ложкой меда.

🧘‍♂️ Расслабляющий

Для приготовления расслабляющего напитка нужно будет подготовить следующие травы:

  • лаванда (цветки);
  • ромашка (цветки).

Приготовление: Смешать по 1 ч. л. перечисленных выше растений и залить стаканом кипятка. Получившуюся смесь нужно оставить настаиваться в течение 15 минут. Перед приемом напиток следует процедить.

Также для придания сладости можно добавить чайную ложку меда.

🤸‍♀️ Бодрящий

Взбодриться и получить дополнительный прилив энергии поможет напиток из следующих ингредиентов:

  • корень имбиря (10-15 г);
  • лимон (2-3 кружка);
  • мята перечная (2-2 листика);
  • мед (1 ч. л.);
  • вода питьевая (230-250 мл).

Приготовление: Вначале нужно помыть и почистить от кожуры корень имбиря, после чего натереть на терке. В емкость объемом 250-300 мл положить имбирь, несколько кусочков лимона и заранее промытые листья мяты. Залить содержимое кипятком, дать настояться в течение 15-20 минут. Перед употреблением добавить ложку меда и хорошо размешать напиток.

14 видов комнатных цветов для привлечения любви и сохранения отношений
9 цветов из вашего сада, которые нельзя никому дарить

🗣 При простудных заболеваниях

При наличии простуды и признаков ОРВИ хорошо поможет настойка из следующих растений:

  • липа (4 щепотки);
  • душица (2 щепотки);
  • шалфей (2 щепотки);
  • подорожник (2 щепотки);
  • багульник (1 щепотка);
  • имбирь (1 щепотка).

Приготовление: Перечисленные выше ингредиенты необходимо смешать и залить кипятком. Затем оставить настаиваться в течение 15-20 минут. В готовый напиток можно добавить ложку меда.

Вопросы читателей

Можно ли использовать мяту с добавлением обычного чая?
Какое свойство имеет ромашка при приготовлении в виде чая?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Комментарии 0
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Можно ли использовать мяту с добавлением обычного чая?
Да, это придаст вашему напитку расслабляющее и успокаивающее действие.
Какое свойство имеет ромашка при приготовлении в виде чая?
Успокаивающее, снимающее стресс и тревожность.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: