Есть ли у фейхоа полезные свойства? Польза и вред плода

Время на чтение: 4 минуты Добавить в закладки

Родиной фейхоа является Бразилия. Растение имеет сладкие плоды, которые напоминают вкус ананаса и киви.

В России деревце выращивают в Дагестанском крае, встречается оно и на территории Краснодарской земли.

Ягода зеленого оттенка отличается уникальным составом, заключает в себе массу полезных свойств, применяют фейхоа и в лечебных целях.

Каковы целебные свойства фейхоа, польза и вред, фото растения — все это и не только вы найдете в данной статье.

Показать содержание

Фейхоа имеет как массу достоинств, например, ее активно применяют в диетическом питании, так не обошлось и без ряда вредных воздействий.

Полезные свойства

Основная польза в высоком содержании такого элемента, как йод.

Небольшая горстка ягод растения удовлетворит суточную необходимость взрослого человека.

Полезность крайне важна для людей, проживающих в местах с дефицитом йода. Им необходимо включать данные плоды в свой рацион.

К тому же он находится в растворимом виде, что позволяет ему полностью усваиваться организмом.

Помимо йода, плоды содержат и другие витамины. В составе присутствуют витамины С, группы В, РР.

Благодаря содержанию легкоусвояемых белков и жиров фейхоа рекомендовано в диетическом питании, при упадке сил, авитаминозе. Для пополнения энергии рекомендуется употреблять в день пять плодов.

В составе имеются эфирные масла, их наличие позволяет вырабатывать иммунитет при эпидемии гриппа.

Кожура ягоды содержит два мощных антиоксиданта:

  • кахетин;
  • лейкоантоцин.

Они борются с отрицательным воздействием плохой экологии, дают защиту от раковых клеток.

СПРАВКА! Ягода обладает низкой калорийностью, в сто грамм содержится всего сорок девять калорий. По этой причине его активно включают в рацион различных диет.

В чем польза?

Высокое содержание йода в ягодах позволяет использовать их в лечении и профилактики эндокринных болезней.

Обратите внимание! Не во всех плодах содержится нужное количество йода.

В грузинских сортах, например, присутствует небольшое количество этого элемента. Поэтому для лечения они не подходят.

Витамин С считается отличным антиоксидантом, его присутствие в зеленых плодах позволяет бороться с атеросклерозом, гипертонией, простудными болезнями.

Иммуномодулирующие полезные свойства научно обоснованы. Это дает право применять его после тяжких заболеваний, в послеоперационные моменты.

СПРАВКА! Фейхоа можно использовать в рационе аллергикам, так как плоды не вызывают реакций.

В диетологии лечебные свойства фейхоа эффективны при заболеваниях желудка. Благодаря их пользе плоды не возбраняется включать в диету при различных нарушениях пищеварительного тракта, болезнях поджелудочной железы.

Из фейхоа можно делать настойки, их полезно употреблять при пиелонефритах различной этиологии. Кожуру заморского плода рекомендуется добавлять в горячие напитки, так как в ней очень много полезных элементов.

Если приготовить из ягод и листьев отвар, то получится антисептическое средство. Отваром можно дезинфицировать ранки, в том числе глубокие ссадины и порезы. Им также снимают зубную боль, применяют в случае кровоточивости десны.

Вашему вниманию фейхоа на фото далее:

Способы лечения

Как применять полезные свойства плода, чтобы получить оздоровительный эффект? Рассмотрим несколько рецептов при различных заболеваниях.

Итак, способы лечения с помощью фейхоа:

  1. При запорах ягоду едят в количестве трех-четырех штук ежедневно. Благодаря большому содержанию клетчатки можно наладить регулярный стул.
  2. При заболевании щитовидной железы нужно съедать три плода каждый день.
  3. Для профилактики сердечных заболеваний и атеросклероза одну столовую ложку сока фейхоа добавляют в пятьдесят грамм воды и пьют один раз в день.
  4. При гипертонии два плода перетирают с одной ложкой сахара и принимают два раза в день. Полученную смесь нужно хранить в холодильнике.
СПРАВКА! Хранить их лучше всего в холодном месте, так как оно быстро пропадает. Чтобы сохранить продукт, можно сделать из него варенье или вкусный десерт.

Вред

Если ягоды экзотического растения спелые, то они практически не несут никакого вреда.

А вот незрелый плод может отрицательно сказаться на работе пищеварительного тракта

В некоторых случаях неспелые фейхоа могут стать причиной отравления.

Несмотря на положительные свойства йода, его избыточное количество также опасно, как и нехватка. При гипертиреозе противопоказано включать в питание фейхоа.

СОВЕТ! Не нужно сразу есть купленный фейхоа, пусть он полежит некоторое время при комнатной температуре.

Противопоказания:

  1. Из-за большого содержания сахара сочные ягоды следует принимать с осторожностью при таком заболевании, как сахарный диабет.
  2. Фейхоа не сочетается с молочными продуктами. Нельзя запивать его молоком, иначе пищеварительная система не справится с таким питанием.
  3. Нельзя давать экзотическую ягоду малышам до года. У детей еще не сформировались ферменты для полноценного усвоения экзотических плодов.
  4. Беременные женщины должны с осторожность употреблять его, опасна передозировка йода. Хотя в малых дозах плод помогает справляться с частой проблемой во время беременности – запорами.

Итак, фейхоа имеет много плюсов при употреблении. Не стоит бояться аллергии на фейхоа, фрукт хорошо переносится организмом и обладает лечебными свойствами. При этом нужно следить, чтобы плоды были зрелые, также важно не переусердствовать с потреблением йода.

Вы узнали чем полезен фейхоа, лекарственные свойства растения, далее смотрите видео.

Читайте также о таких полезных плодах как: Манго, Фортунелла, Апельсин, Сицилийский апельсин, Гранат, Лимон, Паслен «Черный».

Полезное видео

Следующее видео о том, какая польза от фейхоа? А также вкусный рецепт фрукта протертого с сахаром.

Дзен
Перейти на канал
Комментарии 7
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

  1. Светлана К.

    Удивительно, что плоды портятся быстро, а вот варенью ничего не делается в холодильнике. В фейхоа много масла и когда перекручиваешь с сахаром, маслянистая пленка на поверхности защищает от порчи. У меня варенье год стоит и все как свежее, только из-за йода потемнело, стало насыщенно коричневое.

    • Александр

      У меня родственники в Крыму, у себя на даче выращивают фейхоа уже не первый год. Кода приезжают, то привозят варенье из нее. мы им взаимообразно варенье из морошки, или брусники даем. Так вот, что бы варенье не темнело, они нам его обычно привозят в банках, которые оборачивают в плотную бумагу, в темноте йод не так быстро темнеет, и оно дольше сохраняет свой естественный цвет.

  2. Елена

    Я знаю под Анапой растет фейхоа, очень полезная вещь. Помню маме привозили ее, и мама желала настойку из нее. Резала ия вбанку трехлитровуб и водкой заливала, настаивала и потом цедила икак каплями пила. Знаю, что фейхоа от раковых клеток. Иолько нужно ее рвать исключительно спелую. Незрелую нельзя

  3. Екатерина

    Многие говорят, что фейхоа не очень вкусный продукт, которые горчит. Я с их мнением не согласна. Да, у этого продукта наблюдается немного горьковатое послевкусие, которое легко перебивается печенями, конфетами или же сырами. Всё зависит от того, как было приготовлено блюдо с использованием фейхоа. К тому же, с помощью некоторых рецептов можно не поправиться, а даже неплохо скинуть в весе.

  4. Нина

    Помню, еще в детстве родители приносили с рынка фейхоа и один фрукт сразу разрезала на две части и давала нам с сестрой по половиночке. Я никогда сразу не ела вкусняшку, а просто наслаждалась ароматом, ведь пахло земляникой.
    А еще фейхоа — отличный тонизатор. Я утром, если немножко приболела, выпиваю пару чашек чая с кусочками фейхоа и спокойно отправляюсь на работу. Потом обязательно еще и вечером пару чашечек. Естественно, и кусочки фрукта съедаю. Только вот нет теперь почему-то того волшебного земляничного запаха в фейхоа, хотя вкус остался прежним.

  5. Анна

    Полно полезных свойств. Поможет от любой простуды. Витаминов множество! Помимо лечения при простуды, отлично очищает кишечник от шлаков и прочего. Если вы на диете или соблюдаете правильное питание, то советую включить с свой рацион фейхоа)

  6. Катерина

    Безумно полезный продукт. Очень много витаминов, можно есть сколько угодно. Очень натирать фейхоа с сахаром, дать настояться сутки в холодильнике и можно кушать. Я мажу на хлеб, как варенье и ем. Либо просто с чаем. Особенно хорошо, когда болеете) Осенью актуально.