13 плюсов, чтобы выращивать мяту у себя на участке

Благодаря универсальности и неприхотливости, мята привлекает к себе внимание не один десяток лет, пряно-ароматическое растение издавна изучается врачами и научными работниками.

Кроме того, мятные кусты станут прекрасным украшением для любого участка.

Показать содержание

• 👍 Плюсы мяты для организма человека
• ☝️ Противопоказания к употреблению
• 👨‍🌾 Рекомендации по выращиванию

👍 Плюсы мяты для организма человека

Благодаря богатому химическому составу, включающему минералы, витамины и ценные эфирные масла, спектр использования культуры широкий. Для любителей мира растений стоит заглянуть на сайт https://hozsektor.com, там публикуется много полезной и интересной информации.

Среди важнейших, полезных для организма человека свойств мяты можно выделить такие:

1. обладает мочегонным и обезболивающим действием;
2. применяется для лечения органов дыхания;
3. используется как средство для профилактики простуды и гриппа, помогает при их лечении;
4. улучшает кровообращение и память, зрение и концентрацию внимания;
5. является отличным натуральным заменителем синтетических элементов в лекарствах;
6. обеззараживает ротовую полость и предупреждает развитие кариеса;
7. полезна для ЖКТ (избавляет от чувства тошноты и метеоризма, предотвращает процессы брожения, помогает при диарее, улучшает обменные процессы и пищеварение в целом);
8. используется в гинекологии;
9. чай успокаивает нервную систему и помогает заснуть;
10. кашица из зеленых листьев часто используется в косметологии для лечения кожных высыпаний;
11. отвар улучшает состояние кожи головы и волос;
12. помогает в лечении ран и ушибов;
13. способствует похудению.

☝️ Противопоказания к употреблению

Несмотря на огромную пользу, мята имеет свои недостатки, при чрезмерном увлечении натуральным продуктом может появиться изжога. Перед ее употреблением важно ознакомиться с противопоказаниями. Не стоит использовать мяту:

• людям с варикозной болезнью;
• при низком давлении;
• детям, не достигшим возраста 3 лет;
• детям, возрастом до 5 лет, дозу ограничивают;
• кормящим матерям;
• при индивидуальной непереносимости;
• при лечении бесплодия.

👨‍🌾 Рекомендации по выращиванию

Несмотря на огромную популярность, найти в продаже свежую зелень не так легко. Поэтому стоит попробовать вырастить одну либо несколько разновидностей у себя на участке самостоятельно, тем более, что это совсем не сложно, мята не нуждается в сложной агротехнике. Для этого нужны:

• семена, корневища либо черенки мяты;
• яркий рассеянный свет, который способствует образованию большого количества эфирных масел;
• питательный легкий грунт нейтральной кислотности;
• достаточное количество влаги;
• оптимальная температура от +20 до +23 градусов;
• подкормки при необходимости, не чаще 1 раза в год;
• регулярные прополки от сорняков;
• 2-3 рыхления за сезон;
• прореживание мяты осенью для освобождения места молодым росткам;
• пересадки на новое место с периодичностью 1 раз в 4-5 лет;
• периодическая обрезка для формирования пышного и красивого куста.